En la actualidad la Navidad se ha conceptualizado, como una oportunidad para el derroche. El consumismo atrapa la conciencia, te envuelve voluntaria y/o involuntariamente, en un torbellino de compulsión.
El último mes del año, se transforma en un mes de estrés, te ves obligado(a) a gastar más de lo que has ganado, la Navidad se lleva todo tu sueldo, los bonos especiales, pagas extras y otros…pero debemos seguir esbozando una sonrisa, y mencionar miles de veces la hermosa frase que lo dice todo:”Feliz Navidad”.
La compulsión sigue presente en todos los renglones de nuestra vida, comemos desmedidamente, bebemos, festejamos con todos los que no formulan una invitación, y salimos de compras; debemos cumplir con todo lo especial de esta fecha: regalos, comidas, arreglos navideños, para la casa y la mesa familiar, y lógicamente hay que invertir en un matiz personal, un vestido o un traje, camisas, zapatos y algo compatible con la ocasión.
No hay tiempo, para matizar el espíritu, el autoencuentro y la reflexión, están muy lejos…¿Pero no forma parte esto del espíritu navideño? Efectivamente es esa espiritualidad, la que no debemos perder. Lo maravilloso de esta época, está en estar cerca de quienes amas, compartir la mesa en familia, degustando el mejor plato: Armonía y comprensión , brindando con el mejor licor: voluntad y confianza, y despidiendo la cena familiar con el más exquisito postre: apoyo y solidaridad para siempre. Si no podemos hacerlo todo, debemos hacer un propósito especial, que nos lleve a alcanzar lo que nos falta, recordando que: “el que nada sacrifica a nada tiene derecho”.
La Navidad, está muy cerca, de cada uno, no hay que perseguirla en tiendas o comprometiéndonos con terceros, solo por quedar bien, o gastando más de lo que tenemos generando más tarde preocupación y estrés.
La navidad esta dentro de ti, solo hay que dejar que fluya naturalmente.
¡AMA, COMPARTE Y SONRÍE! eso es el verdadero espíritu navideño.
Desde mi corazón, mis mejores deseos: Que muchas chispas de Luz iluminen siempre vuestra vida. ¡FELIZ NAVIDAD!
Muchas veces escuchamos expresiones o comentarios entre conocidos y amigos, e incluso hemos participado activamente sobre cómo saber “si amamos o queremos” a alguien.
La verdad…es muy difícil ponerse de acuerdo en las respuestas. Si realizamos un autoanálisis o reflexionamos sobre esta cuestión, muchos parten, de la inocente y romántica acción de deshojar margaritas hasta la profundidad de crear un postulado filosófico, llegando a convertir este misterio, en una definición de lógica proposicional o en un popular trabalenguas, tal como el que seguidamente ,les facilito para que lo internalicen y saquen sus conclusiones :
¿Por qué será que te quiero?, sino he querido quererte.
¿Te amo porque te quiero? o ¿te quiero por qué te amo?
Si te amo… ¡Es que te quiero! Si te quiero es para amarte
Te quiero, no te quiero, te amo, no te amo…
Mi opinión sobre estas diferencias y dudas, se las cuento en verso:
El amor y el Querer, se encontraron aquel día, y decidieron hablar como dos amigos harían.
El querer, tomó la palabra con marcada alevosía, mientras el amor serenamente lo miraba y atendía. Es hora de aclarar nuestra hegemonía, así, no podrás negar mi supremacía.
Te aclaro y declaro que soy el primero, que soy el poder, que soy el saber, que soy la esperanza y la decisión de todos aquellos que buscan:
Tener, hacer y ser. Y ¿tu?...sin embargo, ¿te crees mejor?
Ni lo pienses, eres mi reflejo, no eres mi patrón, eres solo, un simple segundón.
Ni tu nombre mismo es algo especial, es corto y vacío. Cuatro letras desiguales, consonantes y vocales, que yo supero con dos vocales iguales, de Equilibrio, de Emoción y de Existencia. El que me tiene y me siente, nunca más se arrepiente.
Debate mis argumentos y rompe ya tu silencio.
Y respondió el Amor: Lo primero para mi es aprender a existir, y no a sobresalir, debo hacerlo poco a poco, penetrar, profundizar mas allá del corazón. Hasta que mi esencia, se convierta en existencia, llenando todo vacío; sin arrogancia, sin prestancia y prepotencia.
Tú… querer, no estás en mí, ni yo en ti. Tú llegas primero al pensamiento, pero solo yo hago que llegues más lejos.
Tu permanencia es efímera, sino estás bien afincado. No puedes competir conmigo, sólo te queda, estar a mi lado.
El trayecto de la vida es largo y accidentado.
Son cuatro letras mi nombre que llenan el corazón, y todo aquel que las tenga obtendrá una bendición.
A: Anhelar, esperanzas e ilusión
M: Mantener la emoción centrada en el corazón
O: Obligarte a no ceder a ninguna tentación
R: Recorrer cualquier camino con entrega y convicción.
Concluyo la exposición, diciendo apreciado amigo, que tú y yo en esta cuestión, somos cómplice en la vida,somos fórmula y solución.
(AUTORA:LUZ BELINDA NAVA)
Hablar de solidaridad, apoyo, amistad, amor e incondicionalidad es hablar de los valores fundamentales que estructuran la llamada calidad humana.
Estas virtudes, tristemente se debilitan, ante la inclemencia, de las inesperadas circunstancias de la vida.
Seguramente en los momentos más significativos de nuestra existencia, hemos contado con muchas cosas maravillosas y con mucha gente estupenda, que está allí, a nuestro lado, que comparte, ríe, baila y hasta puede ser que duerma en nuestra propia cama.
¿Cuál crees tú, pueda ser la actitud de esas personas, si tus momentos felices y equilibrados, se han terminado?...seguramente, estamos de acuerdo, que la gente cambia con las circunstancias, y condiciona su comportamiento a sus intereses personales.
Ese, es el momento, cuando el diablo se viste de destino, ese instante, que tu panorama personal es sombrío y triste.
Pero debes escuchar solo una voz la tuya, que te dirá a gritos, “Yo me tengo a mi mismo(a), para salir adelante”.
En ese instante, emprendemos el viaje a nuestro interior, contactamos con nuestra esencia, y encontraremos que lo buenos tiempos que vivimos, permitieron que almacenáramos, grandes dosis de fortaleza, sacos llenos de esperanzas y sueños, una maleta repleta de perseverancia, pero sobre todo unas ganas de seguir luchando.
Cuando encuentres “todo esto”, en tu despensa emocional, tómalo, con toda confianza, son tus verdaderas herramientas, para la lucha. No te rindas, ni cuestiones a aquellos que te abandonaron, cuando aun no podías escuchar tu propia voz.
Siempre he considerado que la fuerza más potente del universo es la fe, y lo más increíble es que no tienes que caminar mucho para buscarla, está en tu corazón….!Adelante¡ en los malos y los buenos tiempo tú nunca te fallarás.
La acción de comunicarse revela el ser en su esencia; es decir cada persona tiene la necesidad de trasmitir sus ideas, conceptos, emociones y /o sentimientos
.
La palabra, es el nexo comunicacional de trasmisión del mensaje, donde evidentemente existe un receptor, aquel que recibe, descifra, o descodifica ese mensaje; por tanto implica una participación interactiva,admitiendo el concepto de diálogo.
En el contexto Socio-Afectivo, el ser humano requiere mucho más que “palabrería”, mucho más, que mensajes aislados, y mucho más que una comunicación llena de metáforas, frases románticas y altruistas…requiere solamente “La palabra Precisa”.
A veces, pensamos que lo estamos haciendo “bien”, pero ¿cuántas veces, analizamos el impacto de lo que hemos dicho? ¿Alguna vez has evaluado tu comunicación interpersonal?
Te invito, a que hagas una pausa...Piensa en alguna comunicación reciente, con tus familiares, amigos, pareja, o en el medio laboral.
Seguramente, que recuerdas muy poco, de todas aquellas conversaciones; sobre todo, cuando nos movemos entre emociones, nuestro pensamiento se pierde, no somos capaces de encontrar “la palabra precisa,” y decimos cosas que no queríamos decir o callamos aquellas que eran necesarias ser dichas y escuchadas.
Es esa Palabra Precisa, la que es capaz de abrir tu alma, secar tus lágrimas, sembrar la esperanza,hacerte sentirte amada(o), definir tu tiempo, cerrar tus ciclos, en fin, es que una sola palabra, es capaz de muchas cosa.
Decir un “NO", pude salvarte la vida, pero igual pude dejarla vacía,Escuchar un "SI" conlleva a que alberges ilusiones , o tal vez que te entristezcas, “Lo lamento”,te hace sentir el apoyo de quien lo dice,al igual que:”estoy contigo”,” cuenta conmigo” Gracias,y tantas otras, que muchos hemos escuchado o aún esperamos oirlas.
Cuando las palabras van cargadas de fuerza nunca, se las llevará el viento. Pero si pronuncias la “palabra precisa” debes seguir al pié de la letra estos consejos:
Materializa con hechos, la palabra entregada,recuerda que una palabra debe venir de la mano con una correcta actirud de acción,y no solo de buenas intenciones.
No pronuncies continuamente palabras de consuelo,ya que estas solo producen un bienestar transitorio, manifiesta tu preocupación ocupándote,comprometiéndote.
No esperes que otros te digan lo que esperan que salga de tu boca
recogiendo una frase de Miguel de Cervantes: "Más vale una palabra a tiempo que cien a destiempo"
Ten la seguridad, que Cervantes, hacía referencia a La Palabra Precisa,esa que necesitamos oir,que necesitamos decir,para tener una mejor
comunicación.
Existen Ataduras Emocionales, cuando la persona protagonista de la misma, se encuentra sumergido (a), en un contexto familiar, social o laboral, que le lleva a doblegar su voluntad constantemente, en función de satisfacer, complacer y o aceptar, situaciones, condiciones o planteamientos de otras personas de sus entornos; con el fin, de evitar en muchas ocasiones, generar o que surjan perturbaciones y malestares que no quiere ni sabe manejar.
Estas ataduras, son hilos invisibles que van inmovilizando nuestra capacidad de acción y reacción y promoviendo las relaciones de dependencia.
Depender de otros trae como resultado la involución personal, donde no hay crecimiento.
De forma consciente o inconsciente vamos permitiendo que decidan por nosotros, que tomen la iniciativa antes que podamos decidir… así, poco a poco vamos perdiendo nuestra capacidad de resolución y nos abandonamos en manos de quien ha tomado el papel de nuestro salvador.
En ocasiones, esto lo hacemos por comodidad, en otros casos por que estamos invadidos por algún sentimiento de culpa, que nos induce a callar para no herir o contrariar a nuestro(a) controlador(a), permitiéndole que se inmiscuya en nuestra vida, condenándonos a la infelicidad.
No permitas, que nada ni nadie te quite el derecho a ser feliz, a ser tú mismo (a) ¡LUCHA!. ¡Corta esas cuerdas invisibles que te atan!
Entierra tus miedos, tus culpas, tú apego a la comodidad, tus prejuicios sociales, tus rutinas y todo aquello que son tus más pesadas cargas.
Una vez dado este paso, y vencidas estas resistencias comenzarás el camino hacia “la Libertad”
Hay que renacer con el alba, no importa nuestros pesares, nuestros compromisos laborales, financieros, nuestros problemas personales…en fin, nada puede empañar la belleza de un día, de un nuevo amanecer.
Todo esto significa, que la vida nos sonríe y hay que celebrarla. Empieza a festejar, que estás vivo(a).Muchos no tienen esa suerte.
Aprovecha cada oportunidad, para ser feliz desde el momento que despiertes en tu cama, desde que abres tus ojos y sientes que la luz ilumina tu rostro, a través de la tímida abertura de la ventana, de tu habitación. Si no tienes ventanas, pues no importa ,imagínatelo eso será más significativo.
Levántate con energía, dispuesto(a) a expresar tus mejores sentimientos: amor, ternura, comprensión. Besa y abraza a tus seres queridos; si estás sólo no te preocupes, seguro que tu semblante atraerá demostraciones de afecto, una vez estés en actividad.
Debes sentirte enamorado de todo lo que haces y de todo lo que te rodea.
¡Exprésate!..No te guardes nada. Recuerda que las oportunidades no se repiten y los momentos nunca son iguales.Sobretodo, no permitas que nada perturbe tu paz interior y tu disposición a ser feliz.
No te enfrasques en discusiones estériles, tratando de imponer tu punto de vista, como el válido. No olvides que nadie es dueño de la verdad y debemos respetar los pensamientos e ideas de otros. Eso es sabiduría.
Disfruta en cada nuevo día. Has ganado la batalla ¡Estás vivo!
Por último, pon en práctica la frase que dice “Si la vida te da limones…haz una buena limonada... ¡Se feliz!
Creer, es el primer paso para alcanzar las metas propuestas. Cuando perdemos la convicción en nuestros propios objetivos y proyectos, perdemos la cristalización de nuestros más hermosos sueños.
Cristalizar un sueño es el primer paso, es visualizar nuestros propósitos. Y si dejamos de creer en ellos, se apaga esa llama candente de la vida, que te impulsa, que te despierta y te mueve a hacer…”la motivación”. Para algunos, estar motivado es un arte, ya que las mejores ideas surgen en ese proceso. Es el mejor momento para actuar, es el momento de empezar a tomar decisiones.
Durante ese proceso de automotivación, se generará la energía más efectiva, una fuerza cargada de ganas de vivir y de crear.
Plantéate las siguientes interrogantes: ¿Cuáles son tus sueños? ¿Cuántos has concretado? ¿Has creído verdaderamente en ellos? ¿Eres de los (as) que piensas, que los sueños son irrealizables?
Mientras razonas cada pregunta, estás entrando en lo más íntimo de ti mismo. Es lo más recomendable, mantener una comunicación reflexiva, con nuestro propio ser y fortalecer nuestro autoconocimiento
Como lo decía al inicio, es cuestión de creer, creer en sí mismo, de tener “FË”, en nuestros sueños, en nuestros propósitos y dejar que la emergía del positivismo y la seguridad fluya y se desarrolla en nuestro interior.
Pretendemos en muchas ocasiones ampliar nuestros conocimientos sobre temas diversos, sobre comportamientos y conductas ajenas; pero realmente ¿Hemos dedicado tiempo a conocernos más íntimamente? Hay que empezar a realizar ese viaje a nuestro interior, conociendo nuestras debilidades y fortalezas, nuestros miedos y pasiones; solo así podremos comprender mejor a quienes nos rodean.
Sabemos, que no es tarea fácil, pero al lograrlo, podremos mirar nuestro alrededor con mayor atención y comprobar que los tropiezos, nunca serán fracasos sino oportunidades.
Y si hablamos de sueños…. Ellos, siempre se cristalizarán, en logros alcanzados, porque habremos aprendido a creer en nosotros mismos.
“Solo tan alto a donde alcanzo puedo crecer, solo tan lejos a donde exploro puedo llegar, solo en la profundidad en la que miro puedo ver, solo en la medida en la que sueño puedo ser"
Karen Ravn
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